Quedas no Parkinson: como prevenir com segurança
Quedas são frequentes no Parkinson, principalmente por instabilidade do equilíbrio e por travamentos da marcha (freezing). A boa notícia: muitas podem ser prevenidas com ajustes simples e reabilitação.
A queda é uma das maiores preocupações no Parkinson, pois pode levar a fraturas e perda de confiança para se movimentar. Entender por que acontece é o primeiro passo para reduzir o risco.
Por que a pessoa com Parkinson cai mais
Boa parte das quedas se relaciona à instabilidade postural (dificuldade de equilíbrio) e ao freezing (travamento súbito ao andar). Somam-se a isso passos curtos, postura inclinada, quedas de pressão ao levantar e ambientes inseguros.
O travamento da marcha aumenta muito o risco de cair, sobretudo nos períodos OFF da medicação. Tratar o freezing é parte importante da prevenção de quedas.
Ajustes em casa
| Risco | O que fazer |
|---|---|
| Tapetes soltos | Remover ou fixar |
| Iluminação fraca | Luzes acessíveis, inclusive à noite |
| Banheiro | Barras de apoio e piso antiderrapante |
| Escadas | Corrimão dos dois lados; evitar pressa |
| Calçado | Sapato firme, fechado, com solado aderente |
Reabilitação e exercício
A fisioterapia trabalha equilíbrio, marcha e estratégias para destravar o freezing. Exercícios de equilíbrio e fortalecimento, com orientação, ajudam a reduzir quedas. Para postura segura, pode ajudar alargar a base dos pés e fazer curvas amplas em vez de girar no próprio eixo.
Medicação e pressão
Ajustes na medicação podem reduzir períodos OFF e melhorar a marcha. Atenção também à queda de pressão ao levantar (hipotensão), que causa tonturas e quedas — levante-se devagar e relate ao médico, pois pode haver ajuste.
Houve quedas ou quase-quedas em casa? Agende uma avaliação especializada para revisar o tratamento e orientar a prevenção de forma individualizada.
Quando procurar o especialista
Procure avaliação após qualquer queda, ou se houver tonturas ao levantar, travamentos frequentes, piora do equilíbrio ou medo de cair que limita a rotina. Quedas merecem investigação — não são ‘parte normal de envelhecer’.
Precisa de uma avaliação especializada em distúrbios do movimento? Agende sua consulta no Movimento+ para um diagnóstico preciso e um tratamento individualizado.
Leia também
Perguntas frequentes
Quedas no Parkinson têm como prevenir?
O freezing aumenta o risco de queda?
Tontura ao levantar é do Parkinson?
Bengala ou andador ajudam?
Fisioterapia reduz quedas?
Devo evitar que a pessoa ande para não cair?
Sobre os autores
Neurologista pela UERJ, especialista em Distúrbios do Movimento, integrante da equipe de Distúrbios do Movimento da UERJ e CEO do Movimento+.
Neurocirurgião com atuação em dor, neurocirurgia funcional e distúrbios do movimento. Especialista e Mestre em Neurocirurgia pela UERJ/HUPE. Residência em Dor e Distúrbios do Movimento pela USP.
Referências
- Parkinson’s Foundation — Finding Balance / Falls
- Prevention of Falls in Parkinson’s Disease: Guidelines and Gaps
- NINDS — Parkinson’s Disease
Freezing no Parkinson
Família e Parkinson: cuidados
Período ON e OFF no Parkinson
Tratamento da doença de Parkinson
Este conteúdo tem finalidade educativa e não substitui consulta médica. Diagnóstico e tratamento devem ser individualizados após avaliação especializada.